幼儿膳食
2016年12月19日---12月23日食谱
发布者：陈海林 发布时间：2016-12-18 点击数：1083
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 豆沙花卷 | 面粉20豆沙5 | |
| 肉粒三色螺丝粉 | 瘦肉10青红黄圆椒15三色螺丝粉20 | |
| 香菇滑鸡粥 | 干香菇1鸡10大米6 | |
| 早点 | 秋梨陈皮水 | 秋梨40枸杞子1陈皮适量 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 耗油生菜 | 生菜60 | |
| 鲜菇虾仁西兰花 | 蟹味菇8虾仁12西兰花30 | |
| 番茄炒蛋 | 粉果番茄50鸡蛋40 | |
| 杂蔬蒸肉饼 | 五花肉35玉米粒5马蹄肉2干香菇1红萝卜10 | |
| 白萝卜海带猪骨汤 | 白萝卜10干海带0.5猪骨10 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 菜肉包 | 面粉20娃娃菜15猪肉10豆瓣酱适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 | |
| 清蒸鳕鱼 | 鳕鱼60姜葱调味料适量 | |
| 莴苣牛肉片 | 莴苣40红萝卜5牛肉15 | |
| 丝瓜肉末汤 | 丝瓜20猪肉10 | |
| 星期 | 星期二 | 一人量（克） |
| 早餐 | 芝麻豆浆 | 芝麻2黄豆9糖1 |
| 开花奶黄包 | 面粉15奶黄5 | |
| 番茄紫菜肉汤面 | 番茄20紫菜1瘦肉10鸡蛋面20 | |
| 早点 | 脐橙 | 脐橙40 |
| 冰糖脆苹果 | 冰糖脆苹果 | |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 罗汉斋 | 腐皮2粉丝3娃娃菜50香菇1 | |
| 双色肉丝 | 青瓜25胡萝卜15猪肉15 | |
| 瑶柱蒸水蛋 | 瑶柱2鸡蛋35葱适量 | |
| ▲冬瓜焖鸭 | 冬瓜30鸭40 | |
| ★蒸鸭肉饼 | ||
| 菠菜猪肝汤 | 菠菜10猪肝7 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 灵芝孢子粉馒头 | 面粉20灵芝孢子粉适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜香油麦菜 | 油麦菜60 | |
| 红烧排骨 | 排骨50调味料适量 | |
| 小瓜炒肉丝 | 云南小瓜35胡萝卜5猪肉15 | |
| 雪梨银耳汤 | 雪梨10银耳0.5 | |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋30 | |
| 牛肉炒粉 | 牛肉丝10莴苣10胡萝卜10排米粉20 | |
| 淡菜瘦肉粥 | 淡菜2瘦肉8大米6 | |
| 早点 | 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 番石榴 | 番石榴30 | |
| 砂糖橘 | 砂糖橘40 | |
| 午餐 | 糯米腊味饭 | 腊肠5腊肉5干香菇1红圆椒10青瓜15白糯米20大米35 |
| 清炒甜菜心 | 甜菜心50 | |
| 马铃薯肉末烧茄子 | 马铃薯15黑茄40猪肉15红萝卜少量 | |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳40姜葱调味料适量 | |
| 黄豆菜干骨头汤 | 黄豆2菜干1脊骨10红萝卜5蜜枣适量 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 黄玫瑰 | 面粉20南瓜15 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 | |
| 酸甜木耳十子菜 | 干木耳1番茄10西兰花25 | |
| 红烧鸡小腿 | 鸡翅根50调味料适量 | |
| 鲜菇肉末汤 | 蟹味菇20猪肉10 | |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 菠菜双色馒头 | 面粉20菠菜10 | |
| 鲜菇番茄肉末烩粉条 | 杏鲍菇15粉果番茄10瘦肉10红薯粉条20 | |
| 葱花鱼茸粥 | 鱼肉12大米6葱适量 | |
| 早点 | 香妃梨 | 香妃梨40 |
| 南非橙 | 南非橙40 | |
| 进口红提 | 进口红提30 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 耗油青菜 | 青菜60 | |
| 虾皮蒸蛋 | 鸡蛋35虾皮1葱花1 | |
| 山药牛肉粒 | 山药15牛肉15胡萝卜10莴苣10 | |
| 南瓜焖排骨 | 南瓜25排骨30 | |
| 罗汉果杏仁猪肺汤 | 罗汉果1杏仁1猪肺10 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 燕麦包 | 面粉20燕麦3豆沙5 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 耗油粉丝菠菜 | 绿豆粉丝2菠菜60 | |
| 冬菇蒸肉饼 | 干冬菇5五花肉30 | |
| 洋葱胡萝卜炒肉片 | 洋葱30胡萝卜10瘦肉15 | |
| 黄花菜鸡汤 | 黄花菜2鸡10 | |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 香烤小餐包 | 面粉20 | |
| 鸡蛋烩贝壳粉 | 鸡蛋15青瓜7红萝卜7贝壳粉20 | |
| 金针菜咸骨粥 | 金针菜2猪骨10大米6葱适量 | |
| 早点 | 英语嘉年华活动 | |
| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦5大米55 |
| 蒜蓉奶油小白菜 | 奶油小白菜50 | |
| 圣诞烤火鸡 | 火鸡50蜂蜜适量 | |
| 营养土豆泥 | 土豆45猪肉10 | |
| 红萝卜莴苣烩猪肝 | 红萝卜10莴苣35猪肝15 | |
| 番茄节瓜蛋花汤 | 番茄10节瓜5鸡蛋10 | |
| 午点 | 紫薯椰汁西米露 | 紫薯20西米5椰浆2鲜牛奶50糖适量 |
| 香葱小花卷 | 葱1面粉20 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 炒娃娃菜 | 娃娃菜60 | |
| 瑶柱肉末烩丝瓜 | 瑶柱2瘦肉10丝瓜40红萝卜少许 | |
| 红焖鸭 | 鸭50调味料适量 | |
| 菜心粒虾皮汤 | 菜心粒5虾皮0.5 | |